Принципы успеха и продуктивной жизни

Миллионы людей ежедневно сталкиваются с проблемой продуктивности своей жизни. Если у одних беспорядок в ней наблюдается с детства, то у других проблемы возникают вследствие разных неприятностей. Но как же наладить свою жизнь, повысить продуктивность и достичь первых успехов?

Ноябрьские вечера всегда отличаются некоторым волшебством, так как в эту пору за моим окном формируется первый снежный покров. Нынешний год стал особенно удивительным в этом смысле, так как снег выпал уже в начале ноября и до сих пор не было ни одного потепления, поэтому можно ожидать, что первые сугробы не растают и останутся до наступления настоящей зимы.

Но хватит лирики, пора переходить к теме статьи.

Продуктивный образ жизни

Каждый из нас так или иначе стремится жить продуктивно. Одним мешает лень, другим чрезмерная нагрузка. Для кого-то успехом будет считаться пара выполненных за день дел, разных по значимости. Другие же будут ругать себя каждый вечер за то, что не успели выполнить все 20 запланированных мероприятий, а сделали только 16 или 19.

Мы не будем вдаваться в крайности и рассуждать, какой из этих вариантов лучше. Вместо этого разберем 6 принципов успеха, соблюдая которые, вы сможете наладить свою жизнь за короткое время, а если вы их возьмете на вооружение и будете использовать постоянно, то успех и развитие по жизни вам гарантированы.

Принцип ONE. Распределяйте время ПРАВИЛЬНО

Значимость вашего успеха всегда определяется тем, куда вы вкладываете свое время. Если тратить время на что-то незначительное, то, даже если это принесет какой-то успех, он не будет таким грандиозным, так как сама деятельность не имеет большого значения. Наоборот, вкладывая постоянно определенное количество времени в какое-либо важное и полезное дело, вы будете ценить свои достижения, даже если успех не большой.

Вывод: возьмите на себя смелость отказаться от незначительных дел, в 99% случаях вы ничего не потеряете, зато сохраните энергию для чего-то более значимого.

Принцип TWO. Концентрация, концентрация и еще раз концентрация

Огромный вред любой деятельности приносит низкая концентрация внимания. Отвлекаясь, вы тратите время, энергию на посторонние вещи. Повысить продуктивность и легче справляться с любыми делами поможет разработка определенной стратегии по отношению к отвлекающим моментам. Это  могут быть не только внешние раздражители, но и внутренние, такие как наши мысли, особенно негативные.

Вывод: научившись управлять своим вниманием, концентрироваться на текущих задачах, не распыляясь на посторонние раздражители, вы сможете выполнять любую задачу не только качественнее, но и быстрее.

Принцип THREE. Свои обязательства в приоритете

Вы, наверное, замечали, что, выполнив какое-либо дело, важное для вас, вы испытывали не только облегчение, но и радость, замечали результат своей деятельности. А вот когда в планах было выполнить большой список задач, и вы смогли завершить все дела практически полностью В этом случае беспокойство и тревога о невыполненных задачах из списка может свести на нет всю радость от выполненных задач из того же списка.  В чем же дело? Всё очень просто: быть продуктивным – это не значит выполнять огромный список трудных дел за день, а выделять важные, значимые дела, и концентрироваться в первую очередь на них. В таком случае, если вы не успели сделать какое-то незначительное дело, вы уже не будете испытывать той тревоги, и сможете без труда перенести невыполненные дела на следующий день.

Вывод: составляя список дел, выделяйте важные для вас задачи, ваши обязательства. В этом случае список может получиться меньше, но по значимости он будет выше, поэтому выполнив его, вы испытаете удовлетворение собой, своими успехами, что придаст вам сил на новые дела. Незначительные дела можно делать попутно.

Принцип FOUR. Стабильность трудового режима

Всегда продуктивный образ жизни включал в себя правильное распределение времени между работой и досугом. Творчество и созидание должно постоянно чередоваться с развлечениями. Но к досугу следует относиться не менее серьезно, чем к работе. Ошибку совершают те люди, которые, чувствуя в себе огромный заряд энергии и готовность к многочасовой работе, работают без перерывов на развлечения, либо даже на простую смену деятельности. Это приводит к быстрому моральному и физическому истощению.

Гораздо эффективнее чередовать работу с отдыхом в определенных пределах. Например, вы 20-30 минут работаете над статьей, потом делаете перерыв на 5-10 минут. В это время можно выйти из кабинета, пройтись, выполнить небольшие физические упражнения. Любо просто отвернуться от монитора и посмотреть в окно.

Особенно важно не впадать в состояние полуработы или полуотдыха. Соблюдайте границу между работой и отдыхом. Также не следует выжимать день полностью, выполняя больше задач, чем запланировано. Даже если сегодняшний план выполнен, а силы еще есть, лучше не брать дополнительных задач. Сегодня то вы их может и выполните, но завтра можете почувствовать, что энергии уже не так много, как было сегодня, и продуктивность в перспективе будет снижаться.

Вывод: прекращайте работу своевременно. Сдерживая свой энтузиазм сегодня, вы сможете продолжить работу с тем же или более высоким запасом энергии завтра.

Принцип FIVE. Двигайся дальше!

Я не считаю, что постановка грандиозных, масштабных целей сможет воодушевить любого. Намного важнее всегда двигаться вперед, независимо от поставленных целей. Нужно думать каждый день «а как я могу улучшить свою жизнь уже сейчас?». Так вы сможете предпринять какие-то небольшие попытки изменить свою жизнь в лучшую сторону и сразу же проверить их эффективность. Эксперименты помогут понять, что дает результат, а что нет.

Вывод: не ставьте грандиозные цели, но имейте четкую линию, по которой хотите двигаться в жизни. Но не зацикливайтесь на ней, ведь времена меняются, меняются и цели. Главное, чтобы все изменения в жизни, которые вы предпринимаете, приводили к развитию.

Принцип SIX. Продуктивность – состояние души

Принципы достижения успеха в жизни приносят наибольшую пользу тогда, когда вы получаете наибольшее удовольствие от работы, от отдыха, от продвижения к своим целям, от жизни в целом. Только ощущение того, что вы делаете что-то важное, что-то полезное для себя и других можно считать главной составляющей личной продуктивности. Если у вас есть чувство, что вы изо дня в день приносите себя в жертву, а по вечерам ощущаете себя измотанным и истощенным, то следует задуматься. У продуктивного человека каждый день заканчивается нормальной усталостью, продуктивный человек анализирует прошедший день и смотрит в завтрашний, концентрируясь на текущих задачах.

Вывод: если удовольствия от вашей деятельности нет, а есть ощущение того, что вы жертвуете свое время, тратите его на пустые дела, то ни о какой продуктивности речи быть не может. Продуктивная жизнь приносит радость и ощущение того, что день прожит не зря. Выполняйте требования первых 5 принципов, чтобы продуктивный образ жизни стал вашим привычным состоянием.

Таковы основные принципы успеха в жизни, которые помогут вам сформировать вашу личность, сделать свою ежедневную деятельность полезной для себя и всего мира. Более подробно каждый принцип рассмотрен в статьях блога, которые будут публиковаться в других категориях.

Спасибо, что прочитал статью до конца. Поделись своим мнением в комментариях, задавай свои вопросы, возможно, ответу на твой вопрос будет посвящена следующая статья. Так что подписывайся на новости, оставайся с нами, и достигай успеха в жизни!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели