Что делать, если мало свободного времени?

Как часто в конце дня мы замечаем, что он уже прошел, и было сделано много разных полезных и не очень дел, но на себя времени практически не осталось, и совершенно некогда заняться собой, какими-то личными вопросами. Куда же делось время, которое вы планировали потратить на себя?

В вопросе личной продуктивности немаловажное значение имеет свободное время, которое вы можете потратить на себя лично. Составляя список дел на день или неделю, мы выделяем определенное количество часов, чтобы заняться собой, своими личными делами. Но часто это время бесследно исчезает, что вызывает огорчение и является дополнительной причиной для снижения продуктивности.

К счастью, эту проблему можно довольно легко решить, если взять в привычку следующие советы.

Выделяйте время для важных дел

В течение дня необходимо выделить определенный отрезок времени на решение важных дел. Выкроив полчаса или час на выполнение одного важного дела, вы сможете сконцентрироваться на нем и работать более продуктивно, следовательно, результат будет гораздо лучше. Выполнение нескольких дел одновременно может повлечь за собой не экономию, а только лишнюю трату вашего времени. Делая несколько дел параллельно, вы теряете концентрацию, что влечет за собой ошибки и прочие негативные последствия.

Анализируйте свою повседневную деятельность

Бывает очень полезно в конце недели подвести итог, и выявить те занятия, которые отнимают у вас много времени, при этом не принося пользы. В этот список можно включить время, потраченное в социальных сетях, на перекурах, в транспорте и т.д. Подумайте, от чего можно отказаться в пользу своего свободного времени. Например, в по дороге на работу можно читать или слушать книги, а от перекуров и вовсе отказаться, бросив эту вредную привычку и заменив чем-то полезным.

свободное врмея работает на тебя

Вносите разнообразие в жизнь

Нехватка свободного времени особенно ощущается по утрам: только проснулся, а уже пора бежать на работу. Попробуйте проспаться на час раньше, и тратить это время с умом. Можно сделать зарядку, заварить ароматный кофе и с радостью на душе начать новый день. Подумайте, что нужно изменить именно вам, чтобы скрасить, разнообразить свои будни.

Объедините несколько дел в одно

Среди регулярно выполняемых задач обязательно найдутся те, что можно объединить в одну, либо выполнять одновременно. Например, мелкую ежедневную уборку можно заменить генеральной уборкой, которую вы будете выполнять 1-2 раза в неделю. Это пример объединения. В процессе уборки можно прослушать новый альбом своей любимой группы. Это уже пример одновременного выполнения дел.

Умейте сказать «НЕТ»

Возьмите на себя смелость отказаться от малозначительных дел, которые вы не хотите выполнять, и от выполнения чужих просьб и поручений. Таким образом вы сможете получить дополнительное свободное время и не позволите другим пользоваться вашей добротой, ведь выполнив одну просьбу, вы в перспективе получите еще миллион различных поручений, от которых будет сложнее отказаться. Смотрите сами, что важно для вас, не следует взваливать на себя гору лишних обязанностей.

Сначала выполните сложные дела

Очень многие люди попадают в ловушку, полагая, что, выполнив несколько мелких дел в начале дня, постепенно перейдут к более сложным. В итоге к концу дня они понимают, что все мелкие дела уже сделаны, а сил на выполнение важных и сложных задач уже не осталось. Наоборот, сразу взявшись за сложное дело, вы сможете быстрее его выполнить, напоследок оставив более легкие задачи. Если же на них не хватит времени, вы сможете их отложить на завтрашний день с гораздо меньшими переживаниями.

Распределяйте обязанности

На работе некоторые задачи легко могут выполнить ваши коллеги. Например, напарник отправился к шефу, а вам необходимо было передать ему какой-то документ. Вы можете попросить коллегу занести этот документ, таким образом сэкономив 5-10 минут рабочего времени. Распределение обязанностей особенно много пользы приносит дома. Такие дела, как уборка, приготовление пищи, можно не только ускорить, но и сделать более веселыми, если разделить обязанности между членами семьи.

Если вам кажется, что у вас мало свободного времени, попробуйте взять на вооружение хотя бы часть этих советов. Вы сможете сами проследить, куда делось ваше свободное время и принять меры по его увеличению. Надеемся, что данная статья вам в этом поможет. Поделитесь своими способами в комментариях. Удачи!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели